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幸せスパイラル

すべてがうまくいく、幸せのスパイラルに入る方法

家庭菜園で心も体も豊かに

パプリカを収穫しました。 左が今回収穫したパプリカ 右はスーパーで買ってきました。 こうみるとミニというよりマクロサイズです(笑) 早速、彼と半分こして食べてみました。 「美味しい」「幸せ」と感じられるこの時間が私は好きです。 オーストラリアの…

オージーの朝は早い

オージー(Aussie)とはオーストラリア人の事です。 私は毎朝6時には家を出て仕事に向かっています。外はまだ暗いですが、そんな時間でも朝活をしているオージーに出会います。 ジムでは沢山のオージー達が身体を動かしています。 道でオージーとすれ違うと、…

成功するまでやり続ければ成功する

休日はお菓子作りを楽しんでいます。 今日はいちごのタルトケーキを作ってみました。 ケーキはタルトが一番好きです♪ サクサクのタルト生地に濃厚なカスタード、フレッシュなフルーツの組み合わせが堪りません。 お菓子作りを始めたきっかけは、子供に手作り…

ある一言がモノの持ち方を変えてくれた

モノを捨てまくって部屋はすっきりしたけど、どちらかと言うとガランとした印象だった私の部屋。 モノの管理の時間も減った、掃除も楽になった。良いことだらけでしたが、なんだか寂しい部屋だったんですよね。そんな時に出会ったのが近藤麻理恵さんの著書、…

オーストラリアの田舎町での休日の過ごし方

私は今、オーストラリアの南にある小さな町で暮らしています。 ここには大型のショッピングセンターも無ければ、遊園地も水族館もありません。 それでも退屈だと感じたことはありません。 ここは日々の生活を豊かに暮らす大切さを教えてくれます。 天気の良…

幸せは分けると増える

仕事の後のおやつタイム 美味しいケーキと挽きたてのコーヒー、 至福の時間です。 このケーキ、友達が手作りしてくれました。 ふわっふわのスポンジにちょうど良い甘さ。 食べる手が止められません(笑) 『今回はナッツを砕いて入れてみたよ〜』と 毎回テイ…